仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は膝の痛みとクリック（ポキッ）音の防止についてです。慢性的な膝の痛み以外に膝を曲げられない、まっすぐ伸ばせない、膝を曲げて伸ばす瞬間、膝を曲げる瞬間にクリック音（ポキッ）が鳴るといったご相談もあります。この状態を防止するためには何通りもの改善策が必要です。次の内容をチェックします。膝の方向が正常になっているか？膝の周辺の骨格筋に異常はないか？膝周辺の関節に異常はないか？（足首、股関節）体全体のバランスは整っているか？歩き方に問題はないか？姿勢に問題はないか？普段体の何処か痛い所をかばってはいないか？仕事などで膝に負担をかけていないか？などでです。膝の症状を改善するには、膝や体の状態を正常に戻すだけではなく、膝を悪くする原因も同時に取り除いた方が、その後も膝のいい状態が持続する事になります。関心がある方はご相談ください。公式ホームページへ