仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は自律神経に影響する思考についてです。後ろ向きな考えをもつネガティブシンキングの方は、心理的に不安や緊張をもつケースが増えるため比較的自律神経の交感神経が優位になりやすく、ストレスが増えたり、睡眠や体調などにマイナスになる事があります。それに反して前向きな考えをもつポジティブシンキングの方は、建設的な思考になるため、日頃充実感を感じリラックスする事が出来るようになります。よって副交感神経の働きがよくなるため、ストレスを軽減し、よく眠れたり、体の回復力を上げる事ができます。また集中力なども向上するようになります。昔から「前向きに生きろ！」「病は気から」などの言い伝えがありますが、昔の人はこういう事がよく分かっていたのかもしれませんね。公式ホームページへ