仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。体の動きが悪い関節があるとそこから体の歪みが始まる事があります。ストレッチなどをやっている方は、なるべく体の苦手な動きを重点的にストレッチをするように心がけてみてください。肩こりや腰痛にもよいと思われます。それとストレッチはなるべく余計な体の力をぬいてやってみてください。公式ホームページへ