仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。昨今では熱中症になる人が増えておりますが、体の体温調節をするにあたり自律神経の働き方に不調がある人は要注意です。体の回復力が下がっていたり、自律神経の働きに乱れを感じている場…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。歩き方について一言。足底筋からふくらはぎまでバランス良く足の筋肉を使い、股関節、膝、足首、足底を動かして歩くようにしてください。足周辺の動きが悪い所があると体全体に影響します…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。体の関節に不具合がある人は、そのまま運動を続けるとその関節の部分又は周辺に痛みを発症する可能性があります。つまり関節がしっかりはまっていないか、方向が悪くなっている場合にこの…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。日常の呼吸に何か不調を覚える人は要注意です。時々息苦しくなる時がある、呼吸がしづらくなる、過呼吸にになる時がある等何か呼吸に不調がある人は、胸椎の調整が必要かもしれません。そ…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。体の痛みや不調の問題は筋肉ケアだけでは解消できない事が多く、痛みや不調を解消するためには、骨格調整と筋肉のケアをバランス良くし、体の不調を解消する事が必要です。体がいい状態に…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は体幹トレーニングについてです。体のバランスが悪いまま体幹を鍛えてしまうと、リスクがあり偏った体への負担が増長してしまいます。つまり先に体のベースをつくってから体幹トレー…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。自律神経の調子が悪い人は、体温調節が上手くいかない体になる事があります。主に毎日の忙しさや緊張、睡眠不足などが自律神経の不調の原因になります。研整カイロプラクティックでは自律…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は外反母趾についてです。外反母趾を改善するには足や足指の調整だけではなく、自然に外反母趾にならなくなる、又は外反母趾が自然に治っていくという状況もつくらなくてはなりません…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。体の関節の状態がよくないと体の動きに規制がが入り、体が歪む原因になります。手や腕、首、背中、腰、脚などの関節で、偏った動きしか出来なくなっている方は、各関節の調整をしておくと…

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。特に原因が分からない吐き気が頻繁にする方は、自律神経の働きに原因がある可能性があります。体のなんらかの不調のサインと思ってください。体温調節がうまくいかないとか、神経の周りに…