仙台で整体をやっております研整カイロプラクティックです。今日は腰痛や肩こりに効く運動法についてお話します。よくテレビや雑誌でも腰痛や肩こりに効く運動法はたくさん紹介されておりますが、ここでその運動についての選別や注意点に…