仙台 整体 アスリートのボディバランス
カテゴリー：院長コラム 投稿者： 投稿日：
走る、泳ぐ、投げる、打つ、滑る、飛ぶとアスリートの動作には様々な体の動きがありますが、走る時のタイム、泳ぐ時のタイム、スタミナ維持、投げる時の球のスピード、体重移動、スタミナ維持、肩を痛めない方法、打つ時のインパクト、体重移動、飛距離、スタミナ維持、滑る時の効率、スピード、飛ぶ時の飛距離、足腰、関節を痛めない方法、等等
ボディバランスを崩したまま練習や試合に挑むと、無駄な体への負担や、記録を落とす原因、ケガをや体を痛める原因にもなります。
ボディバランスを崩したまま練習や試合に挑むと、無駄な体への負担や、記録を落とす原因、ケガをや体を痛める原因にもなります。
常に体のバランスを整えていると、記録が伸びる期待もできますのでおすすめです。
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