仙台市 整体院 足のケア
カテゴリー：院長コラム 投稿者： 投稿日：
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は足のケア法についてです。足がむくみやすかったり、足が疲れやすい、冷えやすいなど足の悩みを抱えている方は大勢います。そこでご提案ですが、実は足のむくみや冷え、疲労の原因は関節に付着している骨格筋の腱が固まっている方が多いのです。ストレッチやマッサージ、関節調整などで腱の固まりを取る除くとそれまで滞っていた血流やリンパの流れがよくなり、むくみ、冷え、疲労などが取れていきます。ケア法としてはストレッチ、マッサージ、関節調整の3つの方法を組み合わせる事が効果的です。試してみてください。研整カイロプラクティック公式ホームページへ
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