仙台市　整体院　肩こり予防は肩をもむだけではダメ

カテゴリー：院長コラム　投稿者：　投稿日：2017.09.10

仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。今日は肩こりについてです。肩こりが慢性的になるといつも肩が辛かったり、痛かったりと肩こりが日常のストレスになっている方はたくさんおりますが、肩こりを予防するのに肩をもむだけでは改善や予防にならないどころか、肩を常にもんでいると段々もむ強さに物足りなさが出て来て、更につよくもむようになり肩こりの症状ががもっとひどくなってしまう事も考えられます。それでは肩こりを予防するためにはどんな方法がいいのかという事になりますが、実は肩こりの予防はもむ事ではなく、いかに肩の筋肉が緊張しないようにするか、張らないようにするか、こらないようにするかを考えた体の調整をする事の方が、ずっと肩こりに効くというよりは肩こりを予防できるのです。それには骨格矯正と自律神経治療がおすすめです。研整カイロプラクティックではこのように肩こりの改善治療や予防施術をしておりますので、気軽にご相談ください。研整カイロプラクティック公式ホームページへ