仙台 整体 歩き方の関節の動き
カテゴリー：院長コラム 投稿者： 投稿日：
仙台市の整体院、研整カイロプラクティックです。歩き方の脚全体の関節の動きによって、体のバランス、動作、立ち方、座り方、寝方、歩き方、走り方など様々な体への影響があります。基本的には股関節、膝関節、足首、指関節をフルに使って、歩けるようになっていただくと宜しいでしょう。どこか動きが悪い関節があると要注意です。体全体のバランスに影響してきます。脚全体の筋肉もバランスよく使う事が必要です。膝などは曲がったままで歩くのではなく、しっかり伸ばしたり、曲げたりという動きが必要です。O脚、Ｘ脚、XO脚の方なども事前に調整しておくといいでしょう。公式ホームページへ
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