仙台 整体 正しい歩行法
カテゴリー：院長コラム 投稿者： 投稿日：
皆さんの歩き方を確認して頂きたいのですが、まず膝がまっすぐ前に出して歩けているか、かかとをつけて前後足を動かす時に、前後に足の出る角度が均等になっているか、歩いている時にお顔の方向が地面に対して垂直、目線が地面に対して水平であるか、頭の位置が肩の中心にあるか等をチェックしてみてください。この条件に満たさない歩き方をしている方は、将来脚（股関節・膝・足首）や腰を痛める可能性がある方です。体全体のゆがみも足腰や歩き方に悪影響を及ぼします。体のゆがみを解消しながら、歩き方を改善すると将来も安心です。
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